リトモスを通じて知った
お気に入りアーティスト
ドン・オマー
リトモスならmix.23やmix.33 のレゲトン、
mix.30のランバダといったところの原曲。
このドン・オマーの作品でお気に入りの名曲が
少し前に購入したこのアルバムに納まってる。
- ニュー・ジェネレーション/ユニバーサル インターナショナル
- ￥2,300
- Amazon.co.jp
名曲のタイトルは「ZUMBA」（笑）
もしかしてあのズンバと同じ？と思ったら
こんな映像が・・・（YouTubeより）
そうか、フィットネスのズンバとはコラボしたのか。
じゃ、次はぜひリトモスで（爆）
杯を最初に持たされて…
おいおい大丈夫きゃ、おまえ～(爆)
一気飲みではありませんので
ご心配なく(笑)
皆さまから記念品も頂きました
５年半通い続けた実家近くのジムで
これだけ仲よくさせてもらった
仲間ができて楽しかったっす
一時は11㌔減量も達成できたし。
今は少々戻っち舞ったけど(爆)
近々、所属クラブを転籍しますが
同じスポクラですので、
実家帰った時にはまたジムります。
ご参加のジム友の皆さん
ありがとうございました
Android携帯からの投稿
おいおい大丈夫きゃ、おまえ～(爆)
一気飲みではありませんので
ご心配なく(笑)
皆さまから記念品も頂きました
５年半通い続けた実家近くのジムで
これだけ仲よくさせてもらった
仲間ができて楽しかったっす
一時は11㌔減量も達成できたし。
今は少々戻っち舞ったけど(爆)
近々、所属クラブを転籍しますが
同じスポクラですので、
実家帰った時にはまたジムります。
ご参加のジム友の皆さん
ありがとうございました
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土曜日の汗絞り出しの後は
一目散に居酒屋へ(笑)
ジム友さんたちとの飲み会と言えば
ココといういつもの場所。
私の結婚報告をきっかけとした
新年会でございました。
正月挟んで急遽決まったのに
としさんのご尽力により10名集合
ありがたい事です。
わーい酒だ酒だー
ヾ(^▽^)ﾉ
ジム友同士で知らない人もいたけど
そこは同じ屋根の下、
あっという間に溶け込む
宴が深まった頃には
あ、この杯は…
お店の宴会恒例の、
めでたいイベントが誰かしらにありゃ
必ずやるアレです。
相撲の優勝力士ではありません(笑)
（つづく）
Android携帯からの投稿
一目散に居酒屋へ(笑)
ジム友さんたちとの飲み会と言えば
ココといういつもの場所。
私の結婚報告をきっかけとした
新年会でございました。
正月挟んで急遽決まったのに
としさんのご尽力により10名集合
ありがたい事です。
わーい酒だ酒だー
ヾ(^▽^)ﾉ
ジム友同士で知らない人もいたけど
そこは同じ屋根の下、
あっという間に溶け込む
宴が深まった頃には
あ、この杯は…
お店の宴会恒例の、
めでたいイベントが誰かしらにありゃ
必ずやるアレです。
相撲の優勝力士ではありません(笑)
（つづく）
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リトモス60終了後、
次のZUMBAまでは時間が有ったので
コーヒーブレイク。
ヨガのレッスン終了後の
ブラボー先生見つけ、
年末ラストでゆんゆんこと優子IRの
レッスンを浦安で受けた事を話したら、
ブラボー先生とはとても仲良しの
イントラさん同士という事で
とても喜んでたな。
ZUMBAはスエ先生の45分。
相変わらずの燃焼ブート系
息切れ寸前爆汗モード
これが受けられなくなると思うと
何とも残念だなぁ。
続いてハラさんのバレトンで
バランス＆自体重トレ→また爆汗
翌日筋肉痛確定だい
運動ペースが落ちると、
膝の粘りがなくなったり
バランス感覚が鈍ったり
バレトンやってすぐ分かっちゃう
さて絞った汗の水分補給に
酒盛りに繰り出そう(笑)
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次のZUMBAまでは時間が有ったので
コーヒーブレイク。
ヨガのレッスン終了後の
ブラボー先生見つけ、
年末ラストでゆんゆんこと優子IRの
レッスンを浦安で受けた事を話したら、
ブラボー先生とはとても仲良しの
イントラさん同士という事で
とても喜んでたな。
ZUMBAはスエ先生の45分。
相変わらずの燃焼ブート系
息切れ寸前爆汗モード
これが受けられなくなると思うと
何とも残念だなぁ。
続いてハラさんのバレトンで
バランス＆自体重トレ→また爆汗
翌日筋肉痛確定だい
運動ペースが落ちると、
膝の粘りがなくなったり
バランス感覚が鈍ったり
バレトンやってすぐ分かっちゃう
さて絞った汗の水分補給に
酒盛りに繰り出そう(笑)
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