こんばんは
手短にいきますね
つわりが相変わらずです
何食べても胃もたれしてダウンしてしまいます
塩むすびでもダメ
食べれる量も減ったように思います
コンビニのサンドイッチなら食べれるかもと食べ始めても半分でお腹いっぱいごちそうさまです
妊娠前からマイナス4キロになりましたが、水分は幾分かとれているのでたぶん大丈夫だと思っています
今日、この瞬間も胃もたれと戦ってます
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こんにちは
切迫流産でひたすら安静の日々を終え、今週から仕事復帰しています
…とはいうものの、オペは手洗い（ガウンにマスクに手袋してシャキーン
状態のアレ
）せずに側の邪魔にならないところでモニターで見学、来月まで休日の回診および救急対応当番免除なので完全復帰ではありません
状態のアレ）せずに側の邪魔にならないところでモニターで見学、来月まで休日の回診および救急対応当番免除なので完全復帰ではありませんつわりのほうは、ピーク越えた感はありますがまだまだつわりって感じです
日々調子が違うのですが
今日は外来診察中にめまいフラフラになってしまい、座っていましたが倒れないように平静を装うのに必死だったので、その時診察していたおじいちゃん患者さんに最低限の説明しかしてあげられませんでした
今日は午後からプチ出張
いつもは高速使って行ってましたが、さすがに難しいので新幹線移動です🚅
その移動中に書いてます
約3週間の安静期間が確実に私の体力を蝕んでいるので、外出るだけでクタクタ…
たぶん仕事終わって帰ったらそのままバタンキューな気がします
ではまた
こんばんは
まだまだ安静中の身のゆうです
もともとインドア派ではありますが、3週間近く基本的に外に出られないのは流石にこたえてます
旦那くんは心優しい…のですがおっちょこちょいというか、いつも注意不足なので、安静にしてるはずなのにずーーーーっと行動が気になって事あるごとに手を出したくなって気が抜けなくて
それがストレスに感じてしまって結局今は実家で安静にしておりました
うちの母はどこへでも車でブーン🚗と行ってしまう行動派です（非常にありがたい…）
なので母に迎えにきてもらって、片道一時間ちょいの道のりを経て実家にいる、というわけです
切迫流産のほうは一時期落ち着いたのですが、また4日ほど連続して出血して、今日はなんとか落ち着いています
しばらく経験しているうちに、出血する前のいわゆるお腹の張りと、子宮が大きくなろうとしているときの痛みとの違いも体感的にわかるようになりました
今週いっぱいまでが診断書上の安静期間なので、あと出血がなければ予定通り連休明けから仕事復帰の予定です
でも心配事は…
いつまた出血するか、もそうですが
圧倒的に体力がなくなっていることです
食べる量が普段より少ない＋動かないから筋肉が減る→順調な減量
今日までで妊娠前から3.5-4.0kg減りました
そしてどのくらい体力がないかって、シャワーを浴びるだけでも疲れてしまうので、ドライヤーするまでにしばしの休憩が必要なほど
そのドライヤーも立っていられないので地べたに座って実施
こんなんで仕事できるのか、そもそも出勤できるのか不安で仕方がありません
だからといって外に出るわけにもいかないのでただただ不安
ありがたいことに上司の理解は得られそうなので相談しながらできる範囲で頑張っていこうと思います
さて、わたしの妊娠後の体の変化の話
少しずつ見えてきた？ものがあります
・つわり（これはまた別途まとめたいです…気力があれば）
）・げっぷが一日中やたら出る（時々胃酸もジャンプアップしてくる）
・消化スピードが低下
・便秘悪化
・閃輝暗点が増えた
・胸が大きくなった（横に張り出すようにサイズアップしてるから、ナイトブラをしてても側臥位になると脇に脇乳が挟まって痛い→手で位置を直す手間）
）・トイレが近い（夜中に起きるようになった）
・おりものが増えた（おりものシート必須）
・毛深くなった
ガオー
ガオー・眠気＞空腹
・周りより寒がることが増えた
・食べると急に暑くなって汗が止まらなくなる（母から「更年期みたい」と言われる有様）
・何度歯磨きでしても口の中が気持ち悪い（起床時は最悪）
・唾液は減ってる気がする
パッとでてくるのはこんなところでしょうか
さて、胃のムカムカは相変わらずですが今宵も休むことにします
おやすみなさい