一日に２回検温をしても常に平熱なものの、なかなか抜けなかった鼻風邪。
ちゃんとした風邪はとんとご無沙汰ですが、鼻風邪は季節の変わり目にちょこちょこと引くようになってしまった気が…。
そんな先日の土曜日、ようやっと完治したようなのでかなり久しぶりに走ってきました。
鳥の海の南にある、避難丘のあたりからスタート～
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北上して鳥の海に到着。
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そこから海へ向かい、そして堤防の上へ
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土曜日は風も穏やかで、気持ちのいい日和でした
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サーファーや釣り客も結構いました
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本日のセスナ。
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本日のモーターパラグライダー。
そんなこんなの８．３ｋｍ。
タイム ４５'５９" 平均ラップ ５'３２"でした
特に違和感もなく、順調に走ることができて一安心の今回のランなのでした～