最近、また悪い方へ心が進みはじめている気がします
イライラしたり、涙がでたり、
優しさが持てなかったり、他人のせいにしたり。
自分の考え方や見方を変えてみるんじゃなくて、相手のこういうところが悪い的な考えになってしまう。
きっと
□相手が変わることを強く望んでしまっている
□私は自分の考えを押し付けようとしてる
こういう考えが自分を苦しめてるんだと思う。
そして結局は
“愚痴る→更に自分が嫌になる”を繰り返す…
こんなことから抜け出すために
どんなことから変えていけば良いのか、
今何が必要なのか絶対に気付いてるのに行動が伴っていない
他の人に目を向ける前に、まずは自分の生き方を見直さないと。
体調が悪いからとか、
環境が悪いからとか、あの人が悪いとか、
過去にこんなことがあったからダメだとか、
全部何かのせいにして生きるてるって醜いよね
“自分を正当化するためのただの言い訳”
意識して一つずつ消していかないと、
なかなか消えてくれそうにない自分の悪い癖。
楽しむことも、自信も、チャレンジ精神も
私の中から消えた最大の原因なんだと思う。
う～ん
あんまりゴチャゴチャ考えると
またイライラとか不安定になりそうだからこの辺で止めようかな
今日は寝るまで穏やかに過ごそう
