こんにちわ、イシマツです。
嬉しかったこと
楽しかったこと
気持ちよかったこと
なんですか？って聞かれた時、頭で考えてもピンとこない
これって体から湧いてくるものなんだ
そう思い返すと、強く体感したことってよく覚えてる
2年くらい前にgotoキャンペーン使って
1人鹿児島県の霧島へ旅に出た
ずっと仕事ばかりで、自分への娯楽をなにもしてこなかった
人生初のひとり旅、何が起こっても、全部楽しかった
（まず、行きから飛行機遅延でバス間に合わなくて2時間まった笑）
大きな出来事のことはよく覚えている
じゃあ淡々と暮らす日々はどうなのか？
正直、思い出せない
普段、携帯依存症だなってくらい携帯みてるし"ながら"でなんでもやっちゃう
（YouTubeでも音楽じゃなくてコンテンツ動画ばっかり流し続けちゃう）
だから昨日は携帯の電源切って、届いた薬草オイルで3点マッサージ（足裏、耳、頭）
気がついたら足の指ばっかり触ってた
体が"触って欲しい〜"ってなってて
触ってても気持ちよかった
逆に右耳はマッサージするとめまいにも似た気持ち悪さがあって触るのやめた
今一度、自分の感覚に集中！
私みたいにながら癖のある方は1日1時間でも諸々の電源オフして（めっちゃソワソワするから笑）自分に集中してみてはいかがでしょうか？
写真はひとり旅で行った霧島神宮で恋みくじ引いたんよ
そしたら、星座、血液型、干支などなど古今東西の出会い系占い詰め込んであって面白かったん😂
霧島神宮いったら是非！
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〜幸せを感じやすいポイントは？〜
vata→耳から
pitta→目から
kapha→口から
・自分のことをもっと知りたい
・自分で決める力をつけたい
・アウトプットしながらモヤモヤをクリアにしていきたい
・アーユルヴェーダに興味があった
・今いるところから次の1歩が知りたい
などなど
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