こんにちは、カズです。
ブログを見に来ていただき、ありがとうございます。
鼻炎で一番困るときと言われれば
あなたは、どんな時を思い浮かべますか？
人それぞれにライフスタイルがあるので
一つに限定はできませんが、私の場合は
『人を目の前にしている時』が困りました。
仕事中の人がそばにいるような時に
鼻炎の症状があると本当に嫌ですよね。
特に鼻水が沢山出てくる時が厄介でした。
仕事の話の最中に鼻水が出そうになったり
お客さんと話している時に鼻水が垂れそうに
なると凄く気になります。
しかもそれが可愛い女の子だったりすると
焦りますよね。
そんな状況だと鼻をすするなんてことは、
ギリギリまでしたくない。
でも鼻水を垂らした情けない顔なんて
絶対に見せられない！
なんて事を気にしていると・・・。
仕事やお客さんの話が頭に入ってなかったり
作業手順が抜け落ちたりミスったり・・・orz
なんとかしたいですよね。
そんなあなたに、鼻水を止めるための
簡単な手段をお伝えしたいと思います。
垂れてくる鼻水を簡単に止められる方法
その１ 一時的に鼻水が止まる方法
１ 深く息を吸って深呼吸する。
２ 息を吐ききって息を止め鼻をつまむ。
３ 頭を上下に（２秒を目安に）ゆっくり動かす。
４ 息が苦しくなる限界までやる。
５ 限界を感じたら鼻から手を放し息を吸う。
ただしこれ、話題になるほど効果はありますが
人前でやることはおすすめできません・・・ｗ
当然ですが、すごく変な人に見られます。
それと息を止めるので無理はしないように。
その２ 人前でもできそうな方法
１ 舌で口の上部をおさえつける。
２ 舌を離して、今度は2本の指で
両眉毛の間をおさえつける。
３ ステップ1と2を鼻づまりが治るまで
20回くらい続ける。
これも効果ありで
さり気なくやれるなら人前でもできます。
その３ 鼻の近くのツボを押す
鼻水を鎮めるおすすめのツボは２箇所あります。
１ 攅竹（さんちく）
鼻水に効果的で5秒×5回を目安に押すとよい。
場所は眉間から眉毛が生え始めている内端の
くぼんでいるところ。左右両方にあります。
２ 迎香（げいこう）
鼻のトラブル全般に効果的で
5秒×5回を目安に押すとよい。
場所は鼻のすぐ両脇のへこんでいるところ。
軽く上に押し上げるようにするといいです。
これも効果があるので試してみてください。
あまり強く押さず、軽く痛いかな？程度で
十分です。
場所を正確に知りたければ
『攅竹 場所』『迎香 場所』で検索すると
画像やイラストが出てきます。
簡単にできるので、手が空いた隙にでもできる
とおもいます。
鼻水が止まらないときでも実践していると
次第に軽くなり、楽になってくると思います。
今すぐやってみてください！やれば違いが実感
できます。
ではまた次回お会いしましょう。
最後まで見ていただきありがとうございます。
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