相変わらずの引きこもり生活です
先日、夫が加茂の青海神社のあかり参りに連れて行ってくれました。
夜の神社ってあまり行く事ないですよね。
行ってみたら
参道や拝殿への道に沢山の提灯🏮に灯りが灯っていてとても幻想的
夜の静けさと参拝者の賑やかさが混じり合って、賑やかなんだけどうるさくない不思議な感じでした。
良い夜でした。
連れて行ってくれた夫に感謝です
別の日、友人とお喋りしていた時に怒りのエネルギーの話になり、怒りのエネルギーは自分を動かすガソリンになるよね！そうだよね！と激しく同意。
もちろんこれは私と友人の場合。
人それぞれだと思います。
起こった出来事の中で自分は怒りが湧いた
そのエネルギー、相手を嫌いになったり憎む為に使ったらそこまでで。
その人のこと思い出すだけでずーっと嫌な気持ちになる。ドス黒いエネルギーがグルグルする。
あったまにきた！酷いこと言われた！と
自分が被害者のまま。
でもせっかく湧いて出たそのエネルギー、自分のために使えたらどう？
自分を動かすガソリンに使えたら
その悔しさから頑張った結果
何か一歩進んだり、現実が変わる
〇〇さんの事は好きじゃないけど、あの時の〇〇さんのお陰で今の私があります🙏と感謝に変わったら
思い出してもムカムカしなくなるし、何なら思い出さなくなるんだよね。
(↑ここまで来るためには起こった感情に蓋をしないのが大事なポイント。
感じた怒り、悲しみをそうだよね、と一旦受け止めるだけ。)
そう言ってた矢先に夫と喧嘩
悲しさとイライラで体調もすぐれなくなり落ち込んだけど…
1日寝込んだけど…
あれこれ考えているうちに
悔しい！と思い始めた私。
では、どうしたい？
早く引きこもり卒業したい
動きたい
自立したい
じゃあ、仕事がしたい
ずっと気力が湧いてこなかったのに
メラメラとエネルギーが湧いてきた！
最近中だるみしていた顔のケアもエクササイズも新たなスイッチが入りました。
復活に向けて体力、気力回復へ
エネルギーをどう使うかは自分次第よね♡