昨日届きました。
ヤマト便で大きなダンボール。
必死で組み立て、お試ししました(^^)
スローで1キロ。心拍数が分かる。
1月に母が転んで骨折して、大腿骨の根元から折れて、病院に行った。医師から1日数人同じ患者の手術をしている。明日は我が身ですよと言われた言葉が耳に残る。
2月12日近所の会館に防衛医大卒でリュウマチ専門医の医学博士の講演があると聞いて、参加して、健康寿命を延ばすなら、1.めたぼへの対策2.ロコモ対策(足腰鍛え)3.癌予防と聞いて、ロコモ対策が出来てない‼️車ばかりであるかない私はまずい⁉️歩こう‼️そう言う事即購入が決定しました(^^)本日朝。3キロ歩きました。心拍数も安定して、単純な私は、やる気満々。続けます💐