昨日はビシェットdayでした＊
太ももマイナス( ^ω^ )
ふくらはぎマイナス？
やったっけ？(｡-_-｡)笑
ヒップキープ(｡-_-｡)
でした♡
んー、でも、
こないだだいぶ増えたので
全然だめ(´･_･`)
でも、こないだので凝りて、
あれ以来、今のところ
半身浴20分以上入ってます！！
ゆうてまだ数日ですが…笑
そしてそして、
今日は、こんなのを
食べました＆飲みました♪
枝豆入り豆腐、藻塩
無調整豆乳
元々冷奴好きじゃないけど、
ヘルシーそうやし、
って理由でチョイス(^_-)
藻塩をかけて食べるみたいなのですが、
塩って浮腫みの大敵でした？
よね？(*_*)
やから少しだけかけたんですが、
やっぱり塩をあんまりかけてない所は
あんまり美味しく無かったです。笑
塩かけてたら絶対美味しい！！！
もっと塩かけて食べたかった(T ^ T)笑
あと豆乳も、
昨日ネットで色々調べてたら
無調整豆乳が良いと書いてたので
それを選んだのですが…
美味しく無かったです。笑
最近18時以降食べないのが
前みたいに出来てませんが、
今日は18時前に、
この豆腐と豆乳と、パイ(笑)を
食べました(^_-)
帰ってから何も食べません！！
お水だけ飲みます！！！笑
でわ( ´ ▽ ` )ﾉ
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