今日の目標☆

昨日は①お水②マッサージ③半身浴クリアできず…




お水は1.5㍑、




メイク拭き取って、そのままばたんきゅ～でした悪い習慣…




今日は金曜日なので、頑張ります。。




節約のため意地で弁当作ります!!

家計もスリム化を目指します(笑)



今日は朝にヨーグルトの代わりにアイスを食べたので




その分調整します




今日の目標☆
①お水2㍑




②半身浴30分




③リファ+マッサージ30分



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