昨日は週一回のビシェットでお手入れの日でした
先週は全然頑張れなかったのですが、少しだけサイズダウンしていました
今回のサイズダウンは確実に神様からのプレゼントなので
、今週は自分で頑張ります
入浴の大切さ、酵素のことなど昨日も色々学ばせていただきました
いただいた知識を生かして、今週も頑張ります～
あと13日(>_< )
今日の目標です
①お水2㍑
②お風呂に入る
③リファ、マッサージ
最近ずっとこの3つですね
でも平日は、全部クリアできないことが多いので、まずはこの3つだけでも
という感じです限られた時間ですが、工夫して頑張ります
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