悩んでいる渦中はそんな余裕なかったです
今やっと悩みが解決した？のでアメブロ開きました
4ヶ月の後半から夜泣きに悩んでいて、昼寝も夜も最初のセルフねんねはできるけど、夜中起きたら寝てくれない。
絶対お腹空いてないよね
という時間でも起きたら授乳してみると飲む。
という時間でも起きたら授乳してみると飲む。けど、ベッドに置くと泣く、といった様子
すると、どんどん悪化してしまい、最初の就寝時までセルフねんねしてくれなくなりました。。。
お昼寝ができないことはこれまでにもあって、そんなときは抱っこひもでお散歩に行くとスヤスヤ
夜は新生児のとき以来寝かしつけいらず、夜中の授乳も1,2回あったけれど、ベッドへ置くとすぐにスヤスヤだったので、もはや寝かしつけ方法がわかりませんてした
眠れなくて泣いている息子を見るのが辛くて辛くて
寝かしつけがわからないなりに抱っこしたり、添い寝したり、添い乳したり。
添い寝、添い乳は絶対したくないと思っていたのに泣き声に耐えきれずなんとかして泣き止ませなければ!!と思い、試行錯誤、、、
いちど、夜中23時に目覚めて、抱っこしても泣き続け、たまにうとうとしたりもしつつ、朝の5時になったことも
翌日私が高熱を出し。
40°近い熱がある中での育児は本当に辛かった、、、
たかが睡眠不足。されど睡眠不足。本当に辛くて毎日夫の前で泣きべそかいてた、、、
そのうち、ベッドに添い寝して隣で寝息をたてると息子も眠そうにして眠るように。
ただ、背中スイッチがまだビンビンなのでベビーベッドに移すと起きてしまう、、、
しばらくの間、夫婦のベッドで3人で眠るようしていたのですが、ダブルベッドなので密着して眠ることになり、息子がいっそう頻繁に起きてくるように
もちろん私も起きるし、細切れ睡眠になり。
たまに眠れずに息子が数時間泣いているときもあってずっと抱っこしたり。
1ヶ月ほどなんとかやり過ごしたけれど、状況は変わらず、むしろ悪化、、、
悩んだ末にスリープコンサルタントの方に相談して、2週間のスリープトレーニングを一緒にサポートしていただくことにしました。
悩んでいるときにネントレされている方のブログを読み漁ったりしましたが、皆さんご自身で本を読んで実践している方ばかりで。
お金かけてわざわざプロに診てもらうことなのだろうか？なんて、相談することさえ迷いました
しかし、とりあえず、とメールで問い合わせをして軽く息子の状況を伝えると、かなり的確な答えが返ってきたので、もうこれは！！と思い切ってお願いすることにしました。
藁にもすがる思いで、てやつです
教えて頂いた方法としては起きて泣いていても数分放置、一定時間経つと子供の部屋に入って声掛け、退出してまた一定時間放置、とその時間を徐々に伸ばしていくもの。
実は以前もこの方法で息子はセルフねんねが出来るようになりました。
今更ワークするのかな!?と疑心暗鬼ながら、2週間。
最後の方に成果がみえてくるように
ちなみに、よくスリープトレーニングされた方のブログなどを拝見すると、初日は1時間泣いたけれど2日目は泣き時間が短くなり、3日目には泣かずに眠れるように、なんて書いてある方が多かったです。
息子は、長いときには2時間半泣きました
気質、だそうです、、、
実はコンサルタントの方に相談する前にもこの方法を試したのですが、そのときも2時間ほど泣かれ、本当にこの方法で合っているのだろうか、、、
息子にかわいそうなことをしている、、、と自信がなくなったのでプロにお願いすることにしたんです
と自信がなくなったのでプロにお願いすることにしたんですやっぱり本人の性格によって成果の出方なども違うようで。
5月初から2週間サポートしていただいたけれど、完全には睡眠問題が解決せず。
具体的には、就寝時はセルフねんねが出来るようになったのですが、昼寝が短く30分ほどで起きてしまい、その後再入眠出来ないことが多かったです。
夜も、明らかに空腹ではない時間に起きたとき、再入眠できずに泣いてしまう日が減りはしたけれど、まだありました。
コンサルテーション期間2週間は逐一状況を報告し、都度アドバイスを頂いていたのですが、その後は教えていただいた内容をもとに引き続き自身でトレーニングを続けていると。
徐々に夜は再入眠出来るようになった？
お昼寝もモニターで見ていると目を開けることがあっても自分でゴロンと寝返ったりしながら再入眠できるように
まだ実は数日なので、糠喜びかもしれません、、でもこの数日、めっちゃ幸せ
←笑
←笑夜中に起きて授乳しても寝ないーは完全に失くなった❣
は完全に失くなった❣あと、コンサルタントの方に教えていただいた思スケジュールに沿って生活をしていると日中すごくご機嫌です
それだけで、本当に勇気を出してお願いしてよかった！！
息子の再入眠スキルが定着したのかどうかは引き続き要観察ですが、本当にこの数日手がかからないので楽ちんです
どうかトレーニング完了、となりますように、、、