こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます。
さて、バナナを食べ始めて、25日間が経過しました。
今の時点での、状況はウンチは出るけど、膨満感はなくなりませんでした。
やっぱり、朝、具合が悪い日がありました。
もう少し細かく書いていきますね。
バナナ生活、25日間、毎日欠かさず食べました。
食べる時間は、午後3-5時の間です。
腸内環境は良くなりました。
どのように良いかと、ウンチはがほぼ毎日、出ました。
出ない日は、忙しすぎて、あまりトイレに行く余裕がない日でした。
便秘気味の私からすると、進歩です。
あと予想外に良かった事は、浮腫み（むくみ）が減りました。
今まで、夕方しゃがむと、「ふくらはぎ、なんか溜まってるなー」と自分でわかるくらい浮腫んでいたのですが、それはなくなりました。
でも、膨満感はなくならずです。
もしかしたら、他に原因があるのかもしれないので、何か新しい事を試してみようと思います。
バナナ生活は、続けて25日間なので、これからも続けていこうと思います。
基礎化粧品（化粧水や美容液とか）も、今までの経験上、即日効果がある物ってほとんどありませんでした。
だいたい、1ヶ月くらい使うと効果が実感できると思うので、これからもバナナ生活を続けていこうと思います。
20日間、バナナを食べながら、バナナについて色々調べました。
次のブログから、書こうと思うので、良かったら、聞いてください。