皆さんこんにちは！！

宮城県在住ポテンシャルコーディネーター、空手フィットネス講師のフーミンです。

最近とっても気になっているお肌の老化対策。

皆様はどんな美容アイテムをご利用されてますか？

私の色々な失敗談もあるので、そのうちその記事も載せたいと思います😅

レチノールでアンチエイジングケア

シワ、たるみ、ハリ、毛穴の黒ずみ、毛穴の広がり、乾燥肌…

ターンオーバーを促進させる！

レチノールには、こんな嬉しい効能があるようです🧐

レチノール効果🔻引用

レチノールを使用すると、線維芽細胞が活性し「シワ」や「たるみ」が改善され、保湿性が向上します。さらに、保湿成分である「グリコサミノグリカン」の量が増加する事で、肌の保湿力がより高まります。他にも、レチノールの作用により肌の新陳代謝は促進され、ターンオーバーが加速します。

私は最近、かなり肌の衰えを感じるようになりました。

そりゃそうよね、老化には勝てませんわ💦

数年前からレチノールのアイテムは資生堂のリンクルクリームを使用してました。

私の悩みは毛穴肌を小さくしたかったのです。

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正直言って「効果が出てるか？」よりも、高価過ぎて使い惜しみしてしまってました💦

今は、以前私が購入してたより安くなってるかも🤨

目尻のシワや小ジワはありませんが、私の場合は表情ジワです。

本格的にシワやたるみ等の悩みが出てきたので、色々調べてみると…

やはりレチノールがお勧めとの事でした！！

これまではあまり知らない化粧品には手を出さなかったのですが、他国他社コスメにもチャレンジしてみる事にしました。

ちなみにですが、私の肌は何でも🆗では無いのです😅

敏感肌でヒリヒリしやすいので、化粧品はかなり注意して使ってます。

国産有名メーカーで使用できない化粧品もあります。

痛過ぎてお肌に乗せられないのです😢

ちなみに、レチノールは多少ヒリヒリする物もあるけど、経過観察してみても今の所大丈夫だったので使用してる商品をご紹介します。

ちなみに、レチノールは敏感な肌を改善させられるらしいとの事🤩

乾燥肌の方は酷くなる方もいるとの事で、個人差がありますのでご注意ください⚠️

私は元々乾燥肌では無いですし、脂性肌でもありません。

若い頃は脂性肌だったので、毛穴がパカッと開いてました。

また、長年ホルモン剤使用で肌荒れが酷くてその名残が未だにあります〜😓

これでもかなり改善されたのですよ！

さて、レチノール使い始めは驚くほど乾燥しました。

お肌のツッパリが凄くてビックリ🫢

やはり忠告通りですので、使い方も工夫が必要です！

①ネイチャーリパブリック　レチノールパック

私はコストコで見つけて購入しました。

冷たさも相まって、ヒリヒリしてしましたが、変な感じのヒリヒリ感じゃ無いので赤くなる事もかぶれることも無く、なんとか使えてます。

たっぷり液体が含まれてて、中にはピンセットも付いてるので清潔を保てます。

そして、嬉しい成分が入って〜🥹

引用🔻

ナイアシンアミド

ナイアシンアミドは肌荒れ、シワ改善、美白の3つの有効成分として厚生労働省から医薬部外品の承認を得ている化粧品成分です。肌荒れ対策の医薬部外品の有効成分として承認を得ています。

ビタミンC

ビタミンCには皮脂抑制作用があり、皮脂の過剰な分泌を抑えてくれます。過剰な皮脂分泌が抑えられることで、結果的にニキビや角栓、毛穴の黒ずみなどの減少につながり、肌質の改善が望めます。

嬉しいこの二つの成分も入ってるので、お得な気持ちで購入しました。

美肌に良い効果のある成分が3つも入ってる！

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② エービーエル NMN　HIGH CLASS モイストエッセンス

ドン・キホーテでかなり値下げされて購入！

素敵な成分が入ってます😍

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）高濃度ヒト幹細胞培養液

クレアチン

ナイアシンアミド

純粋レチノール

スーパーヒアルロン酸配合

👆次回調べてみます🤭

トロミがありますが、ベタつかないのです。

また、最初につけるのですがその後の化粧水等も問題無く使えます。

私はヒリヒリ感はなかったので🙆‍♀️

③キールズリニューイングセラム

目元や目尻にも使える物です！！

普通のレチノールコスメは目元など薄い皮膚のところには使用不可のものが多いですが、こちらは目元のハリにも期待できそう。

瞼や唇は❌ですが…

口コミで人気だったので使用してみました。

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レチノールの使い方で注意⚠️

レチノールは夜に使用する方が良そうです。紫外線で効果が薄まってしまうとの事なので、昼使う場合はしっかりと紫外線対策をしましょう。

レチノールを使用すると乾燥しやすくなるので、保湿をしっかりとしましょう。

また以下の副作用があるので気をつけて下さい。

引用🔻

肌のバリア機能が一時的に下がるため、肌カサつき・赤み・かゆみなどの症状が現れます。医学的にレチノイド反応といいますが、美白治療に用いられるトレチノインよりもその症状はマイルドです。

私の使用方法

「レチノールお手入れ日」として、夜のみ使用します。

お風呂上がりに、②美容液使用→①マスク使用→乳液（クリーム）→③セラム使用

これで翌日はベタつかず、さらっとしたお肌です。

乾燥も気にならないです。

見た目は肌が綺麗になっている気がします。

毛穴が小さくなっている気がする？？？

まだ開始したばかりですが、一日おきくらいですが総じて肌の調子は良い感じがします🎶

Have a nice day！

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