皆さんこんにちは！！

宮城県在住ポテンシャルコーディネーター、空手フィットネス講師のフーミンです。

私は空手フィットネスの講師もしてます。

長年続けて来たフルコンタクト空手を主にベースとし、フィットネスとして始めました。

フィットネスは「体力」と言う意味ですが、「健康の維持、増進の為に行う運動」を指してます。

私の空手フィットネスは、独自のメソッドで行ってます。

そもそもですが…

何故この空手フィットネスとして始めたのかを知って欲しいです😉

私が「空手をやっている」と言うと、沢山の方が興味を持ってくださいました。

あまりにも意外なようです。

しかし…

空手と聞くとチャレンジするハードルが高い！　

空手はカッコイイけど…強くなりたいわけじゃないのよ！

との声がありました。

確かに空手はカッコイイけど、怖い気がするのは当然だと思います。

体験に来た男性でも、私達のやってる空手を見たら怯んで、「俺に出来るか不安」と言ってる方もおられました。

しかし、「空手に興味のなかった私がこんなに楽しいと思えるのだから皆にもこの楽しさを知って欲しい！」と思いました。

また、楽しさだけではなく、沢山のメリットを私は空手で得たのです。

その一つは、空手をやってて沢山褒められた事があります。

「スタイル良いですね！」

この言葉を若い女の子達から沢山貰いました。

私より若い女の子達なのに、私のスタイルが気になるようで、ジーンズで会った時など、「フーミンさんのお尻素敵！」「何かトレーニングしてるの？」と、とにかくお尻の形を褒めちぎられました。

私の中で空手は「強くなりたい」ものになっていた為、「スタイル良い」との言葉に嬉しいと言うよりも「え？そうなのかな？」と信じられませんでした。

空手を始めてからとにかく「痩せてますね」「スタイル良いですね」と言われる事が多かったのです。

空手をする前から痩せてたのですが、ここまで褒められた事はなかったのです。

むしろ、空手を始めて少しずつ体重が増えてたので「痩せてない」「スタイル悪いかも」と自信がなかったんです。　　

それなのに、「痩せてる」と沢山言われており、「何故前より重いのに？」と謎でした。　　

※筋肉の方が脂肪より重いので、引き締まっている為に痩せてみえます

しかし、痩せて見えると言うことは嬉しかったのは事実です。

女性にとってこれはとても素晴らしい事ではないでしょうか？

ただ…当時の私は、鍛え過ぎてた為、筋肉質になり過ぎて、胸は無くなり、足の形も前より悪い気がしました。

実際は、皆さんに貰う褒め言葉とは違って、自分の体にはかなり不満だったのです。

私の筋肉質の体を見た人達に「カッコイイ！」と言われました。

服を脱がないと筋肉質な体は分からないんですが、着替えてる時に私の体を見た人は筋肉質な私の体に驚いてました。

これは良い事なのでしょうか？

贅肉が無くなった女性の体に果たして魅力はあるのだろうか？？？

私が思う、理想の自分の体とは遥かに違ってました。

前は似合っていた女性らしい服が全く似合わない事に驚きました。

ショックが大きかったのです…。

私はこんな体になりたかった訳じゃないのに…

ビックリするほど男らしい体になってたのです。

それで、「私は女性らしい体になりたい！」と思うようになりました。

また、体脂肪率が低すぎると生理も止まってしまう危険があり、妊娠しにくくなるとの事で産婦人科の先生にも太るように言われたのです。

その時、私は空手を辞めようと思いました。

つづく…

フーミンの美ボディメイクとは？