こんばんは〜
今日はさっきまで
レイトショーで アラジン をみてきましたよ♪
アニメ版は、なにもなくても頭の中で
すべて細かく再生できるほど
観ました〜！だいすきなの。
さて、タイトル通り
三歩進んで二歩下がっても
必ず進んでいる話。
わたし、４月から異動になって
とても過ごし易い職場から
とても過ごしにくい職場になってしまいました
もう、最初は慣れなくて
なんでなんだよ〜
って
ってずーっと悔しくて悲しかった
そのうちだんだん怒りが湧いてきて
７月末までは、毎日
イライラ！イライラ！
なんでそんなこともわかんないの！
意味わからん！面倒！
な、感じの毎日でした
今月入ってから
目の前の状況は変わらなくても
少しずつ、心を変えてみよう
と決めて、意識して過ごすようにしています
なにを意識してるか？っていうと
また上司が筋の通ってないこと言ってる〜
と思った時、
以前は
はぁ？！バカじゃないのっ
○○ってなれば、□□じゃないんかい！！
とおもっていたけど
さいきんは
んー、違うと思うなー
でもまあ、わたしは今目の前の自分のことを
淡々とやろう。
と、意識して視界に入れないようにしています
今までずーっとじぶんに関係ないことで
イライラして怒っていたので
自分に関係ないことは、適度に流す！
を実践中。
でも、やっぱり
４月から３ヶ月かけて作り上げてきたクセ！
すぐには抜けない！
たった３ヶ月でも、わたしの中にこびりついたクセ
また、
むかつくー
って思ったり、します。
でも、その度に、
そのあとででも、
ああ、あれは関係ないのだから
流せばよかったな。
って、改めて思うようにしています。
その時に、
自分のことは責めない。
クセ、だから
一発で直せなくて、いいの。
何度も何度も、思い直して
少しずつ直していけば良い！
って、それもものすごく何度も
思うようにしてます。(笑)
やっぱり、責めそうになるのよ。
でも、責めないために
いいのだ！くせだから！
クセだから一発で直せなくて
当たり前♪
と、一生懸命、言い聞かせる
そうやって、自分の頭の中で
自分で、自分のことを守る♡
自己肯定感を少しずつ上げていくために
大切なことです。
学校でも、職場でも、地域でも、
自己肯定感の高い人は
一緒にいて楽しいし、自分でどんどん
いろんなことを決めているので
みてて清々しく気持ち良い
仲良くなりたいなーっておもうひとは
みんな、自己肯定感が高い！
自分も、そんな人になりたい！
って思って人、いますか？
人生、いつからでも
自己肯定感を、高めることはできる♡
あなたも、素敵な人になれるよ♡
あきらめなければ、必ずできるよ♡
その時もぜひ、
三歩進んで二歩下がったとしても
一発で直せなくて当たり前〜♪
って、おもっていきましょう〜！
自分に甘く、優しくね♡
些細なことで、自分のことを褒めてあげて