毎日のケアと正しい知識を大切に

ニキビのできた場所で占いが、なんて昔には、

よく洗顔不足がニキビの原因と言われていました。

でも昨今では洗いすぎがその一因と言われ、

ニキビに関する正しいトリビアは日々変わりつつあります。
例えば食事。チョコレートやピーナッツはニキビの素！なんて言われて久しいです。

それらに含まれる油脂が原因とされているのでしょうが、

だからと言ってその食べ物を毛嫌いしたとしてもできてしまうのが実際のところ。

実は、ニキビというのは分泌物の盛んな時期には何をどうしてもできてしまうもので、

大人ニキビでさえ1番の要因はストレスだとか。

これはほんとに悩んだ人にしかわからない苦しみです。
食べ物に気をつけても、生活リズムを改善しても、いつのまにかこんなところに…。

それがニキビの嫌なとこ。できてしまって当たり前くらいの鷹揚な気持ちでいないと

かえって悪化したりもして。やっかい極まりない。
それでも、できてしまったニキビのケア、

その方法さえ間違えなければ、徐々に綺麗に治るもの。

ニキビだけでなく何事にもコツコツ努力が必要なのかも。
不摂生が大きく関係するのは、青春ニキビも大人ニキビも変わりのない事実。

正しい日々のケアとストレスフリーな日常を過ごすための小さな努力が、

ツルツル美肌を手に入れるポイントかもしれません。

ニキビ跡　化粧水

私のアンチエイジング

子供を出産してから急に白髪がちらほらと目立ち始め、
ついこの間も白髪と格闘していました。
鏡を見ながら、白髪を探しては一本一本切っていました。
この作業の時間のかかること。
こんなことに、何十分も時間をかけていられないと、途中で断念しました。
また続きは今度。若白髪というものだけど、
これも数本ちらほらと黒髪に混ざるだけでかなり老けて見えるようです。
後ろの髪の毛は自分では切れないので、小学生の子供に頼み切ってもらいました。
なんと、私より手際よく次々と白髪を切っていきます。

それと、最近気になるのが肌のたるみ。20代の頃はとりたてて何もしなくても、
ハリがあったこの私の肌も、30代後半ともなるとあきらかにたるみ始めて
しましました。いろいろと化粧品を試しましたが、効果はいまひとつ。
結局私がたどりついたたるみ改善法は、毎日の顔のマッサージ。
時間は、１、２分でOKなので私にもストレスなく続けられそうです。
軽くマッサージするだけで、少しフェースラインが上がります。
数時間はもっているかな?美は一日してならず。
小さなことも毎日の習慣にして続ければ、
一年後には大きな?成果になっていることを期待して明日からも、
一生懸命がんばるぞ!

お手入れに行ってきました

最近またまたお肌のお手入れに行ってきました。

今回のところは、ピーリングのような感じでお肌を生まれ変わらせるという手法。
丁寧な洗顔をして、その後ピーリング。こちらもゆっくりゆっくり、指で滑らせて
ピーリングというより、なでてもらっている感じに近いですね。
そのあと、ほんとにびっくりするぐらいのひたひたの化粧水付パックでパックします。
こちらはとっても気持ちよかったです。

でも、でも、
私はどちらかというと、マッサージ系のお手入れが好きなんです。
あの、もまれているというか、指の腹で何度も何度もなでられるあの感じが大好きです。
上手な方にお手入れしてもらうと、ほんとに機械でやっているのでは？と思うくらい
滑らかにかつ機械的に指が動くんです。
動いていた指がスイッチが切れたかのようにゆーっくりととまる瞬間など、
職人技のような感じが大好きです。
自分ではなかなかあの感じ、できないなと思います。
だからこそ、お手入れに行ってよかったなと思えますし。

どのお手入れ先でも気になる事があって、それは、スタッフさんの手。
では準備しますねーと声をかけられ、私がベッドに横たわっている間、
スタッフさんが手を洗っている姿を見たことがないし、そんな音が聞こえてきた事もないんです。
ああ、どうか綺麗なお手でありますように。