成果！

今日も蒸し蒸し　イヤな暑さです

でも・・・　でも・・・そんな暑さを吹き飛ばす嬉しい事が

ダイエットっぽい事を始めて　一週間（;´▽｀A``

ずっと　体重計には乗らないでいた私

体重は置いといて　気にしてるのは　体型　だから。

何気に両腕を横に広げ　壁押しポーズをしてばかりいた

ドライヤーの時は　スクワットを繰り返し

またある時は　モムチャンを・・・

その成果があって　なんと体重は2キロ減り

二の腕、太もも、ふくらはぎは　それぞれ２㎝細くなり

そして　そして　ウエストが３㎝も細くなってた

少し前に　モデルのｓｈｉｈｏさんの本を買ってo(^▽^)o

ｓｈｉｈｏさんのナイスバディーに魅了されてしまいました

ヨガのＤＶＤが付いてたので　やってみたら・・・

なんと　難しい　(°д°；)

私　呼吸が上手くできないわーーー

鼻で大きく吸って　大きく出す事が苦しくて(´＿｀｡)

呼吸の長さは短くてもいいと言う事で　自分なりにやったら

過呼吸状態

普段　呼吸が浅いとは気付いていたけど　こんなにも下手くそとは！

あと　足の裏を合わせて　その足を体に引き寄せて　前屈。

できません！　いっこも　体　倒せません！　

横からみたら９０度ですから！（見たら吹き出すよ～）

体　カッチカチやねん

ＤＶＤの途中でカーヴィーの樫木裕実さんが出てるんだけど

あの人　すごいね！　褒め上手！！

明るく　あ～だよ～　こ～だよ～　頑張って～　と言われ

頑張れたもん　

カーヴィーの本　買おかな。　リズムがある方が好きかも

最後に

先日　友達とマクロビのお店行って来ました

写真が綺麗じゃないけど・・・

テーブルに運ばれてきた時「可愛い～～」と叫びました

夏野菜のグリルだったかな？　玄米ご飯に夏野菜たっぷり。

豆乳のスープはみょうが、しそ、すりごま、きゅうりが入ってた

ごま豆腐はもちもちで味付けもグー

私はこのランチ大好き！　今度　また　一人で行こかな

で、昨日　私が作った　夏野菜のグリル（フライパンで焼いた）

旦那さんも娘も黙～って食べとったで・・・美味しいかは不明

で、カボチャのポタージュを豆乳で作ったら

乳製品は苦手な娘が　おなかの調子悪くなったって

がっくり～(Ｔ▽Ｔ;)

洗濯機と寝不足

今日は暑かったけど、爽やかな風が吹き　気持ち良かった

これは洗濯日和だ！！って　バスタオルやら布団カバーやら

山ほどお洗濯したんです　新しい洗濯機で

そしたらさ

前の洗濯機だと５９Lのお水を使用してたのに

新しい洗濯機さんは　４２Lでやるよ！　と言う。

は～？？　マジで？？

イヤイヤ　４２Lはいくらなんでも心配だわ～・・・と

水量　４５Lに変更して洗ったよ　　　ワイルドでしょ～( ´艸｀)

毎回　毎回　５９L使ってたのに　最近は３７Lで済んでいる

超　嬉しい　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

買い替えを考えている方　

とっとと　替えましょう

さて、　ここの所　私は寝不足です　Zzz…(*´?｀*)｡o○

ピグライフのせいではありませんよ

娘の・・・　高校の志望校が決まらず・・・

それぞれの高校の情報収集でパソコンにかじりついてます

公立は・・・まぁ　だいたいここら辺かなって絞れてるけど

私立がね～～

私立で娘が　どうしても行きたい！　と言う学校があれば、そこ一本でもいいと考えているけども・・・

娘は公立の、それも　どう考えてもハードル高いでしょーってとこを狙っています

公立は２校選べるけれど　組み合わせ方にルールがあり

好きに選べないから　悩む！

レベル的にも通学的にも　ここかな～って学校のHP見てみたら

ヘンテコリンな色の制服だったり　ジャージだったりで

私　着ないけど、　こんな学校イヤだわ～って思っちゃう

は～　でも　少しでも良い学校に進んで欲しい親心（Ｔ＿Ｔ）

なのに　娘は制服で選ぼうとしている

狙ってる高校から偏差値が２０も低い高校の制服が可愛いと言い　「ここにしようかな～」って

まだまだ　将来を具体的に考えたり、想像したり出来ないよね

寝不足はまだまだ続きそうです

志望校の書類の提出期限が・・・せまってるぅぅ

洗濯機とダイエット

おはようございま～すo(〃＾▽＾〃)o

今日は曇りの予報ですが、外→晴れてます！　

暑いから　晴れたり　曇ったりでいいです

昨日　洗濯機が届きましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

やっぱり　静かだわ～:*:・(￣∀￣)・:*:

それに水の使用料があきらかに少ない！

次の水道代が期待できそうですわ　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

あのね

ダイエットしてます　(〃∇〃)

腹筋５０回と伸び運動とストレッチしかしてませんが・・・

今日からモムチャンとスクワットをする予定です

ブログを始めて1年半。

何度ダイエットの波がやってきたことでしょう・・・

毎回　挫折するわけでなく、納得いくと　すぐやめてしまうから

すぐ　元の体型に戻るんです　(´＿｀｡)

でも　ただ体重が増えてるっていうより

体型が音をたてて　崩れてます

ひと言で言えば　「だらしない体型」　

ダイエットして　→　すぐ戻り　またダイエット　してる私ですが

「こんなんじゃ　あかん！」と思い　多少　努力する事が大事なんだと思うんです　

同じ年代の中じゃ　考えや気付きがマシな方だと思う

こうして　自分を褒めて　テンション上げなければ

ダイエットのやる気スイッチが入らないんです

昨日　本屋さんでモデルさん達の本を立ち読みして刺激をもらいましたo(^▽^)o

その中で　「大人のラジオ体操」って本があり

中を見てみたら　体操してるモデルさんの顔（目線）が面白くて心が躍りました

（元気がない時　みなさんも見てごらん＾＾）

その顔を心に焼き付けて・・・　頑張ります。

暑苦しい体型から涼しげな体型へな～れ！

食事制限はほとんどせず、内容を少しベジタリアンっぽく。

おやつはチョコからフルーツへ！

パイナップル　桃　ぶどう　が冷蔵庫に入ってます(^∇^)

今日はすいか買って来ます

（注）

妊娠中にフルーツのドカ喰いして　体重が強烈に増え、先生に　しこたま叱られた経験があります

食欲。

みなさん　こんにちは。　今日はどんより曇り空です

昨日はよく晴れて・・・　暑くて　暑くて　暑かった～

湿度がね　高いよね　

娘が、毎年夏になると　「暑くて勉強できな～い！」と言うから

ずっと　拒み続けてきた　エアコン　買いました(´□｀｡)

（今年は涼しいからエアコンが売れないそうですよ～）

エアコンを付けたところで、成績が上がる訳ないけど。

でも　もっと出来なくなったら　困るんでね　(￣ー￣；

エアコンを買いに行って、エアコンの隣に置いてあった洗濯機も買ったね

もう　ガタガタなの。

脱水してる時なんて、ガタガタ　ガタガタうるさくて

すご～く揺れるのよね

見てると　そのうち　ブ～ンって飛んでいきそうでね

良かった(^∇^)　　飛んでく前に買えて

もうすぐ　ボーナスでしょ？　（ない人いたらごめんね）

ほら～　先日書いた　塾代　エアコン　洗濯機　住宅ローン　少し前に買った服、靴、お化粧品・・・

もうね！　ボーナスないよ～　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ってか　足りんかも知れんよ～　(^▽^;)

もし　旦那さんが「今年はボーナスなしなんだー」って言ったら

私　夜のお仕事せなあかん　｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

誰か私を指名してくれるといいけど・・・。　シンパイ

はい　気分を変えて　食べ物の画像

ゆめさんに教えてもらった、納豆のお焼き！

うち　長ネギ育ててるの　だからたっぷり入れました

のり　しそ　胡麻も入れたりして　美味しかった！

ゆめさん　ありがとう！！　また　よろしくね♪

昨日の夕飯。　　食欲なかったのでボリューム控えめ。

左の白い器のモノは　みょうが　しょうが　オクラ　きゅうりをみじん切りにして、ネバネバしたもの。　味付けは醤油でもポン酢でもめんつゆでもお好きに。

お口の中が爽やかになります。

右上は　ごま油でひき肉を炒めて　納豆３パック（出汁も）を入れ、仕上げにケチャップを掛けたもの。　レタスでくるんで食べます

これ　我が家では大人気です　やけに美味しいんです。

これは　台風の日に作ったクッキー。

生地を寝かしたり　メンドクサイことはなしで急いで作ったら

まさかのゼブラ柄っぽいクッキーに！

綺麗なマーブルにしたかったのに大失敗(>_<)

これは　広島の八天堂のパン？　パンだよね？　

名古屋駅にオープンして以来　すごい行列みたいです

これも旦那さんが台風の日に買って来てくれたの

一度に２個半食べたけど、どの味も良かったな

でも一番は酒蒸しのお饅頭かな　

は～　それにしても　ホント食欲ないねー

昨日の暑さでちょっとバテちゃったから～

今年の夏　乗り切れるかしらん　(ﾟ＿ﾟi)

おばさんかっ！

今日　土砂降りの中　塾の懇談会へ行きました

学校ではまずまずの成績の娘だが・・・　

塾内では　普通　(．． ) 　

教科に寄っては後ろから数えた方が早い（Ｔ＿Ｔ）

志望校を聞かれ　夏期講習の説明をされたのだけど・・・

目が点。　　

どんだけ金とるねん

なんとか講習　なんとか講座　いくつも　いくつも・・・

これね　塾生全員　強制ですからね～

「うちはやめとくー」　とか言えないの！

目指す学校が難関校の場合

また　夜の特別講座・・・　　アホか～

そんなに勉強したら　ホントのアホになるわ～

ざっと　計算したら１０万じゃ足りないよ(>_<)

これで　将来ニートになった日にゃ　泣くに泣けんわ

ってか　ニートになる事を想定して貯金した方がいいのか悩む。

最近　塾生がバタバタ辞めたんだよ

先生の質が落ちたのと　教科によって崩壊状態なんだって

娘は直に塾長に「崩壊してます　なんとかしてください！」

「先生（新しい先生）の説明がさっぱり分かりません！」と言ってきてるけど、改善されず。

今日　私にそれなりの話（対処できないことを謝罪とか）があると思ったら

娘を褒めるだけ褒めて　夏期講座もよろしくね♪的な感じ。

あまり文句言うのはは好きではないが・・・言ったね

パワーアップ講座だと言うから行かせてるのに　

パワーアップ出来てないのはうちの娘が悪いんですかね？

分からない事を質問してるのに　分からない状態のままで帰されてますけど？

で、文句が止まらなくなったね　＼(*｀∧´)／

は～　私　おばさんになったな～ってね　凹んだわー

塾長の目に涙がたまっとったもん。

若い頃は蚊も殺せんかったのに　

（ううん　バンバン殺しとった）

若い頃はセールス断るのも必死だったのに

（ううん　結構　追い返しとった）

若い頃は小食だったのに・・・　（話題　変わりよるでー）

とにかく・・・・

こんな事言ったら　この人　傷付くかも知れないと思っても

それを言えてしまう　強さ？　ずうずうしさ？　何？

どんどん　強くなっとるがねー

みんな　そんなもん？　　

でさ・・・

急いで　体中のサイズ測ってみたんだわ

すごいよー　太ももがね！　

あと少しで　若いころのウエストと同じ太さ！

ずうずうしさって　体型に現れるんかな？

いかん！　痩せなかん！　

せめて・・・　痩せてる　ずうずうしいおばさんになる！

P.S.

昨日　私も旦那さんも　それぞれがケーキ買ってきてねー

（心が通じ合ってない）

とりあえず　それ食べちゃわないかんの　( ´艸｀)

話はそれから。