手術後診察も終わって異常が無かったので
本格的にダイエットを再開しようかと思っています
入院した後、運動もできないしゴロゴロしていたら
人生最高値の66kgに到達

術後は自宅で安静だったので、
運動する訳にもいかず野放しにしていたのが悪かった
そこで、食事制限する事にしました
主治医にダイエットのために1日1200kcalに
制限するように言われたけど、そんなの毎日
測るのは大変なので、とりあえず簡単に
19時迄に夕食を終える事にしました
よく聞くダイエット法ではありますが、
私には合っていた様で7/18には65.17kgあったのですが
今日、8/2には63kgになりました

緩やかに確実に落ちているので
結局これが一番痩せるんだなと感じています
しばらくはこれで頑張ろう
最近野菜が高くて、どうしても
安定価格のきのこ料理が多くなってしまう。。
なんせ料理が上手くないもので
そこで、毎回お世話になっているこちらから
- 決定版 1日1400kcalの楽やせレシピ (暮らしの実用シリーズ)/著者不明
- ¥1,260
- Amazon.co.jp
レシピをいただきまして。。。。
こーんなに山盛りで¥158だったしいたけを使って
「しいたけのオイスターソース煮」を作りました![]()
鍋にしいたけを入れて(切り取った軸も縦に裂いて一緒に入れます)
オイスターソース、ごま油、水、にんにくを入れて
旦那しゃんもお気に入りでペロリです
さて、今晩は同じ本からもう一品
いわゆる煮びたしですが、こういう系作ったの
初めてだったのですが、意外と上手に出来ました
最近体重測定載せてないから
そろそろ載せるかなぁ。。。
先週末毎年行っているお祭りに行ってきました
意外と盛り上がるんですよねぇ
ここ何年間かはちゃんと場所取りまでして
自衛隊の方とかの連はすごく人気があって
ってな感じで、毎年このお祭りに行くと
「夏が来たなぁ」って思うんです![]()
毎年なぜかこれ以外の祭りには行きません
今年はいつもよりも短い健全なお祭りでした
いつもこんな感じで三つ指ついて見つめてる。。
そしてシカトしていると足をバンバンして
私を呼び
近づくと私の周りをグルグル回った後に
足にすがりついて来て。。。
その後いつものスタイルになり
「なでなさいよ」と訴えてくるので。。。
言う通りになでなで。。。
さらに自分から「ココをなでなさい」と
手の下に頭を持ってくる。。。
なでなでなで。。。。
お気に召したようでペロペロご褒美いただきました![]()














