２日目･３日目

～２日目
朝､昼
水500ml
豆乳100ml
冷し中華(こんにゃく)
ﾁｮﾘｿｰ６本
エビチリ少し

夜(17:00)
大辛味噌ラーメン
餃子３つ


食事の前にお風呂入ると
胃が縮むんだって～♪


体重⇒46.95kg


～３日目

今日は誕生日だったから
がまんなしな日

朝
スープ
おにぎり小1
厚揚げのなんか

昼
うどん半分
ｻｰﾃｨｰﾜﾝｱｲｽｽﾓｰﾙﾀﾞﾌﾞﾙ

夜
ケーキ


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１日目

朝！12:00くらい←
水500ml
バナナ１本


昼！15:00くらい←
油で揚げないドーナッツ
・かぼちゃ味1/2
・ほうれん草味1/2
・トマト味1/2
・桜味2/3
カフェラテ



やったこと
・マッサージ
・コロコロローラ
・買い物中踵上げて歩いた
・ねじり運動
・ストレッチ

体重⇒47.70(19:00)


我慢した分だけ
きれいになれるんだ！

さよならマンネリ＼^^／



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まずは目標と心意気！←

よしっ！

てことで、今日から
ブログはじめます(`・ω・´)★

５月までに「-８kg」

現在⇒48kgOTZ

もうへこたれない！
きれいになりたい！


ブログは気まま更新です☆

でも.毎日
「食べたもの」と「やったこと」は
書こうとおもっています


それから、カルビは
大のディズニー好きなので
その情報もちまちま
書いて行きたいとおもいます


要するに、
趣味も書いちゃうよとｗｗ


そんなかんじでいきます

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