手作りギー

バターからギーに変えました

アーユルヴェーダの講座して

先生から

手作りギーの作り方を


教えて頂いたのをきっかけに

作り始めました

パンに塗ったり


料理にも手軽に使えて便利


コレステロール値をあげることなく


バランスを保ってくれるそうです

コレステロール値が高い

わたしには良さそう

アーユルヴェーダでは


3つのドーシャのバランスを


とってくれるそうです


他に


疲れ目のときは瞼に塗ったり


慢性の発熱 貧血 


血液異常を軽減させてくれるそうです


また知性や生命エネルギーを


高めてくれるそうです


使い方は


ハーブと一緒にとる方法もあったり


ホットミルクと一緒にとると


便秘に効果あったり


食べ合わせに寄って


いろいろあるようです


この機会に

ギーを摂りながら


食べ合わせの智慧の方も


深めていけたらいいなって思います

綺麗な黄金色になるんですね