まずは半月板損傷の原因
若い頃スキーの捻挫にて傷めたのがそもそもの原因ですが
その後、合わない靴を無理やり履いていた為に
小指にタコができ、その痛みも変に耐えながら
靴もそのまま、次第に膝の痛みの原因に
痛みに耐えた為に歩き方がおかしくなり
腰を守るために膝などに負担がかかるようです。
その結果、
心した教訓
靴は自分に合った歩きやすいものを選ぶべし
あらゆる痛みは放置せず、速やかに対処すべし
右膝の痛みも6ヶ月位放置した為に
左の外反母趾は酷くなるし
左の膝までが痛み出してきてしまいました。
身体の歪みも出てきます。
恐ろしいことです。
元気に歩ける喜び一番の健康管理です。
次回に続きます。