まずは半月板損傷の原因
若い頃スキーの捻挫にて傷めたのがそもそもの原因ですが
その後、合わない靴を無理やり履いていた為に
小指にタコができ、その痛みも変に耐えながら
靴もそのまま、次第に膝の痛みの原因に
痛みに耐えた為に歩き方がおかしくなり
腰を守るために膝などに負担がかかるようです。
その結果、
心した教訓
靴は自分に合った歩きやすいものを選ぶべし
あらゆる痛みは放置せず、速やかに対処すべし
右膝の痛みも６ヶ月位放置した為に
左の外反母趾は酷くなるし
左の膝までが痛み出してきてしまいました。
身体の歪みも出てきます。
恐ろしいことです。
元気に歩ける喜び一番の健康管理です。
次回に続きます。
お店のブログを久しぶりにAmebaブログより
これから更新して行きたいと思います。
今年５月でお店開業より25周年を迎え、
上本町から布施に移転,１３年目を迎えます。
私も59才を迎える年になり
今になってシニア世代に突入したことに驚きを隠せません
これから急速な老化に以下に打ち勝っていけるか
毎日が課題であり、衰えていく自分に
鍛え、励ましながら皆様にもアンチエイジング
お伝えしていけたらと思います。
まずは
このブログの前は楽天ブログにて
半月板損傷の手術後の
場面で終わってしまいました。
過程をお伝えすると言いながら
バタバタにて中途半端で終了
現在
すこぶる良い調子です。
しかし、こうなるまで色々ございました。
少しずつお伝えしていければと思います。
歩けることは健康の第一歩
大切な事です。アンチエイジングには欠かせません。
半月板でお悩みの方にも参考にして頂けたらと思います。
お楽しみに(^o^)
２５週年を迎えるお店について
近鉄 布施２分
エステサロン BIBIAN・ROSE
http;//www.bibianrose.com/
