2日目

朝食　　チーズトースト　アイスカフェラテ

昼食　　水菜とキノコのクリームチーズパスタ

　　　　　アイスカフェラテ

夕食　　豚の冷しゃぶサラダ　

間食　　アーモンド

　　　　　グラノーラ少し

朝　　　７９．６０　

夜　　　　

昨日から０．１ｋｇふえていたので、たべすぎなのかな。

パスタのりょうを６０ｇにしてみた。