オリーブとGABAの恵みを飲み始めて１ヶ月。
最初は夕食後に飲んでました。
で3日位は平均145/90位で
あまり効果を感じない。
サブリの説明書に寝る1時間前位に飲むのが
オススメと書いてあったんで飲む時間を変えて、
寝る1時間位前に飲むことにしました。
そしたら！
血圧下がってきましたよ
だいたい130前後下は80前後位に。
110台になることも
でも……
Amazonの定期購入にしてるんだけど
１袋飲み終えて次の分が来るまで
3日位、間があいてしまったんですが
あっという間にサプリ飲む前の時と
同じくらいの血圧(145/90位)に戻ってしまいました
サブリを飲まない間に血圧があがったのは
たまたま偶然だったのか？
今までサプリの効果があってたのか？
わかりませんが……
そして昨夜から２袋目に突入。
今朝は138/88でした。
血圧下げるには水分補給も大事との事。
私は仕事で日中すごく汗をかく仕事してるんで
ここ最近、暑くなって汗かく量が半端なくなってきたんで、水分補給もこまめにしなくちゃいけないな
さてさて２袋目はどうかな
血圧下がりますように
《追記》
2日目の今朝は111/86でした。
昨日、GABA入りの甘酒とトマトジュースを
飲んだんでうまく作用したのでしょうか