生きる＝食べる

やっぱり
美味しいものを食べる時は
カロリーやなんやら考えず

ご機嫌で食べつくす

それがストレスを溜めない方法


食べる時は食べる

遊ぶ時は遊ぶ

やる時はやる

です

見た目年齢

血液の状態や骨、筋肉などいろいろ調べてもらったら

なんと
血液年齢は約－１０才


と、喜んだのもつかの間

「筋肉がめちゃめちゃないですね～」

同年代の女性の平均の約４分の１しかない

これはヤバイ

筋肉がない＝冷え症＝代謝悪っ＝おデブの素

私の場合
太ることより不健康に見えるのがヤなんですけど


ちょっと筋肉強化します


人は見た目年齢

私なんて、自分の年齢この前マジで分からなくなりました(^^;

どっちだったっけ？(笑)みたいな

とりあえず
腹筋、腹筋

見た目年齢は自分で作れる

初ブログ

mixiしかしてなかったけど

こちらでは
美容やオシャレなど女子トークで書いていきたいなぁ～と
思っています


やっぱり食べ物ﾈﾀになりそうな予感もありますが

とにかく
やっぱり女子が元気で輝いていないとなぁ

と思います

今日は色について

三輪明宏も言ってるように(笑)

色って精神的にも影響大


もともとキレイな色大好きだけど
関西に引っ越してきて
派手になりそうな予感が。。

でも
やっぱりにピンクの花が飾ってあると
キュンとするし
色って大事ですね～


全身ピンクにならないよう
気を付けます