今日から４連休。
二日に一回はサロンに行きたかったけど、
祝日と日曜日はお休みです。
キープしなきゃです。
さて、今日も
いつものように水素水とサプリは飲みました。
そしてテレビを見ながら
ふくらはぎと二の腕をオイルマッサージ。
とても大きなブリとサザエ、アオリイカなど
送っていただいたので
今日のごはんはそれを捌いて食べました。
みんながお家に来たので
水分を少し多めに取ったかもしれない。。。
あ、半身欲前にサプリを飲むのを忘れました。
＜ランチ＞
カレー一皿、ブリの刺身、サザエのお刺身とつぼ焼き
＜ディナー＞
レタスと水菜のサラダ、アオリイカ三切れ、ブリの卵一口
＜間食＞
チョコレートパウンドケーキ一つ、えびせん５つ、ミニソーセージ５個
☆半身欲前の体重☆
４５．８キロ