眠り

息子、こちらに帰ってきてから眠りが浅い。朝までグッスリだったのが、夜中フニャフニャ起きるようになった。実家では、隣の部屋で大きい音がしても起きなかったのに。

色々考えて見て、圧倒的に違う点が２つ。
①部屋の明るさ
②散歩の回数

こっちのアパート居間に隣接した寝室がガラス張りの戸で仕切られてるから明るい。だから、こうしてみた。

遮光カーテンこれでかなりの光を遮断

散歩も帰ってきてからやること色々あって行けてなかったから午前、午後公園やらスーパーに出掛けたら、今日は疲れたのかグッスリ寝てる～体力もかなりついてきたから、お家遊びじゃ物足りないよね、そりゃ

朝と夜をちゃんと区別するって大切だね



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