本日も心地良い朝です。最高で30℃とのことですが午後には雨も降るとのの事です。
そんな中、昨日もバタバタと過ごしつつ、合間でプロテインヨーグルトやらからあげクンやらカフェラテを放り込んだりして、諸々掃除したり整頓したりして、
減量定食放り込んだりして、
事務作業やら、厳しめのトレーニングこなして、長めの
パトロールの護衛をさせて頂いて
減量ハモ南蛮やら、
減量蟹やら
和歌山の減量鮎やら
減量豚骨確認しながら夏を感じながら穏やかに過ごしておりました。本日もバタバタです。
そんな本日は大竹しのぶ、杉山清貴、北村一輝、北野日奈子、さん達の誕生日です！