質の良い睡眠を求めて～♪

今日はグッと寒くなりましたねー






UNIQLOのネルシャツのようなルームパンツ


一番右のグリーンを買ってパジャマとして着たのですが、暖かさと肌触り(綿１００％)の良さにハマってしまい、色違いを３つ買っちゃいました



若い時はパジャマもデザインと見た目で選ぶ事が多かったのですが

質の良い睡眠を取るにはフリースのパジャマとかはやめて、綿素材のものが良いと聞き

フリースのワンピースのルームウェア(パジャマとして使ってました)は処分しました


最近、枕も普通の枕よりも横も縦も大きなサイズで肩までしっかりカバーしてくれるものに変えて、グッスリ眠れています



水玉のカバーが通常サイズの枕です

大きさわかりますか？

横１メートル縦５０センチメートル位あります










首こり肩こりが楽になると少しでも良いなー




それでは、今夜も沢山の笑顔にお逢い出来るのを楽しみにしています