ひまわりの会

今日は、ひまわりの会という精神障害者の当事者や家族が集まる会に参加してきました。
一年ぶりに参加していろいろと話ができてスッキリしました。
人と話すって大切だなと思いました。

断薬にむけて頑張っているところですが、あとアリピプラゾールが１㍉㌘徐々に減ってきてますが、増えるのは簡単だけど減らすのは大変です。

無理をしないで生活していこう！