昨日は夕方1本の予定だったのですが、やっぱ推しを最近やっていないし、このプログラムは音聞いたらやっぱりウズウズしてしまって、急遽夕方の予約を一時キャンセルして朝イチレッスンへ。

朝イチあまり覇気のないメグミちゃん🙄3曲目くらいから元気出て来た❓

昔初めてやった時、何じゃこりゃと思ったエグいレッスンでしたが今はサラッと漕げるは成長なのか、それとも最近のレッスンがキツめだからなのかは謎ですが。

初めてやった時の様に鏡が真っ白に曇りましたよ🫢

発汗も半端なく🥵コスパ良い1本でした‼️そしてこの満足感を得られるメグミちゃんの力量はやはり流石と言うところ。

そして夜活。

リザレクションになったBB2-BRIT2023。もうこのレッスンが好きすぎて飽きるほどやったしなーと思いつつ曲久々に聴いたらやっぱり良くて。はーい🙋‍♀️出まーすって感じでした。

前にここ高音で歌わなかったなと思う部分で歌ったり、より良くなって完成度増した🙆

お決まりの来てなかった攻撃を受けつつ自分がヘルプに出ていたことを思い出すリョウマ先生wおいおい忘れるなよー😅

それに今はリザレクションだよー‼️リザレクション優先でしょ❓

本日の計測

スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8

リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15

前回

体重:40.85

体脂肪:19.5

筋肉量:31.15

BMI:18.2

本日

体重:41.15

体脂肪:20.3

筋肉量:31.10

BMI:18.3

ジム活記録