今日は午前中は女帝のお買い物の付き添いでデパートへ。色んなお買い物が一気に出来たと喜んでいました。
ランチは但馬屋珈琲にて。
シェアして食べました♪
プリンも食べましたー。本当はパフェ食べようと思ってたけどお腹の具合でプリンに変更。
但馬屋さんのプリン🍮も私の好み😆
夜の最終レッスンはシゲさんのBB2-FLG。シゲさんは昔自店舗にいたイントラさんですが、今は本部に移って違うお仕事してるんですけど、たまーに来てくれます。でもいつも混んでて諦めていたから一度も漕いだことなかった。えーって驚かれますが本当に初めて。
激しくてめちゃ楽しかった❣️
1曲目は膝痛い😓とか思ってたけど、それからは楽しくてめっちゃ疾走した。気持ちの良いレッスンだー。やっぱりフェデルは楽しい😆
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.00
体脂肪:19.5
筋肉量:31.25
BMI:18.2
本日
体重:41.00
体脂肪:20.2
筋肉量:31.10
BMI:18.2