昨日のジム活は2本。お昼頃推し活。推しのメグミちゃんがやって来た❣️
BB2-MJ2。
昔いっぱいやったプログラムだからスルーも考えたけど、やっぱり推しで今回アーティストあまりやれないのもあって。
やって正解👍やっぱり推しのレッスンは楽しい😆ゴリゴリに煽る🤣
マジでカッコいいレッスン✨
そして間休んでランチしてから
リョウマ先生のBSBi-BMLY。Biとしては軽いはずだったんだけど、久々に受けてダンベル💪左⬅️のフロントレイズ腕が千切れそうになった。ヤバいこれではBiの新しいプログラムが思いやられる💦
どうやら新しいプログラムがキツイからボブマーリーは楽勝なリョウマ先生。
ちょっと鍛えないとです💦
あら？Bも作れるのね❓
Biって私的にはやっぱり筋力がないせいかダンベルツラい。突っ込まれないように両手2本持ちしたけど、左1本にしなかったことを途中で後悔😂
最後のフロントレイズが本当に左がやばかったよ。もうほとんど感覚なし。久々なアーティストのインテンシブってこともあったけど、次は負けない‼️
あ、昨日のジム活で本日の計測載せてしまいました。
ということでジム活記録のみ。