昨日のジム活は1本。ヘルプのミズキ君のBSWi-Hous4。前回やって楽しかったのでリピ。
また来てくれたんですね‼️って言われて、楽しかったし、ミズキ君ハウスが似合ってるって言ったら喜んでた🤭
勢いがあって声の出し方も良くてハウスが似合う⭕️まだ新しいプログラムなのに良い感じ👌
ウエストインテンシブ4のポーズ。
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.60
体脂肪:19.4
筋肉量:31.00
BMI:18.0
本日
体重:40.55
体脂肪:18.5
筋肉量:31.30
BMI:18.1