昨日はジム活1本。ヘルプで来てくれたイブキ君のBSW-Hous2。このレッスンめちゃ楽しくて好きなので❤️絶対受けたいと思っていました。自店舗での提供がないのが残念😢
筋肉が素晴らしい👍
性格も明るくて気さくな感じのイブキ君。普段は新宿のイントラさんでリョウマ先生と同期らしい。
ランが恐ろしく速かった
最近はエリア外からもヘルプでやって来てくれるのがありがたい。わざわざ遠征しなくても漕げるし、新たなイントラさんを知ることも出来るからなかなか良い試み🙆
たくさん自店舗のファンを引き連れて来ておりました。
元こちらのスタジオで漕いでいたジム友ちゃんも来ていて、こっちに戻ろうかな❓って前回会った時に言っていたけれど、最近イブキ君がお気に入りになったからそのまま新宿店舗にしているみたい。久々にジム友ちゃんと会えてまさかのお隣りで漕げて楽しかった😆
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.05
体脂肪:21.1
筋肉量:30.70
BMI:18.2
本日
体重:40.75
体脂肪:19.1
筋肉量:31.20
BMI:18.1
一時爆上がりしていた体重もお肉食べていたら落ちて来た。やっぱり炭水化物多めとかおやつ多めは爆上がりしますね😅
イブキ君も筋トレしているらしくたくさん食べて下さいって言われました。はーい🙋♀️いっぱい食べまーす😆
それは得意😁