昨日は平日なのにアディショナルレッスンwと言うことでジムはお休み。両親とあいにーとはるちゃんとでランチして来ました。
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.95
体脂肪:18.7
筋肉量:31.55
BMI:18.2
本日
体重:41.15
体脂肪:19.1
筋肉量:31.55
BMI:18.3
昨日のランチ
鼎泰豊にて。
肝心の小籠包撮り忘れたw
そして但馬珈琲で。
しっかりデザート。
そりゃ増えるわさ😓
本日もジム1本ですが頑張って来ます😤