昨日は4日あけてのジム。身体が本当に鈍りました💦
リョウマ先生の2本。BB2-METAL2とBB2-NOW1。めっちゃ良い2本❣️スッキリ整いました。
本日の計測
ずっと測れてなくて今朝やっと測りました。
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.00
体脂肪:19.3
筋肉量:31.35
BMI:18.2
本日
体重:40.95
体脂肪:18.7
筋肉量:31.55
BMI:18.2
何故か今日はジムアディショナルレッスン💦また今日はジムお休みで明日です😭