ジム活とダイエット

昨日のジム活は1本。リョウマ先生のBSB-10's1。リョウマ先生だとお歌が多くて楽しい😆

昨日の計測

スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8

リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15

前回

体重:40.95

体脂肪:19.7

筋肉量:31.20

BMI:18.2

昨日

体重:41.00

体脂肪:19.3

筋肉量:31.35

BMI:18.2