昨日はジムはお休み。とくにやりたいものがなかったのが理由かなー。3日もやらなかったら肩凝り酷くて頭痛もして来て、やっぱりジム活は毎日1コマだとしてもやった方が身体の為には良さそう。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.00
体脂肪:19.0
筋肉量:31.45
BMI:18.2
昨日
体重:41.05
体脂肪:19.7
筋肉量:31.25
BMI:18.2
昨日は夏物のパンツの整理をしました。特に断捨離と言う訳ではないですが、新しくカットソーペチパンツをオフとブラック買ったので過去物は処分しました。今季のカットソーペチパンツはレースの部分がクロス模様になっていてとても好みで良かったです❣️
ペチパンツはどうしてもヘビロテするので劣化もします。好みなものが出た時や丈感が長すぎないものならお気に入りに入れて過去物は処分。
いつまでも同じようなものが出ないとなかなか処分は出来ないです💦