一昨日はジムお休みして、昨日はジム1本。
実は自由が丘でジム友ちゃんに会って行けないレッスンの席譲って貰いました😅
気付いた時はグレーアウトしていたレッスン。
銀座でユースケ君のBB2-HOUS3。実は苦手なレッスンで結構悩んだけど、今京都の鎖国にいるし去年大阪に行った時も鎖国で大阪にも来てなかったから漕げなかったのです💦
ちい兄の大阪引き上げてくるお引越しの時に心斎橋で連続で朝活した時以来❓2年振りくらいかな❓
自店舗の時に新人だったユースケ君も今やカリスマインストラクターになりました。女子枠キャラだったんだけどな😅すっかり大人になりました。ははは。
大嫌いなレッスンだったけど、めっちゃパワフルなレッスンでめちゃくちゃ楽しめた‼️好きになれそうな予感。
ユースケ君で漕いで好きになったレッスンって結構あったりするんだよなー。
でもでもやっぱり私はWレゲエが漕ぎたいよ‼️いつかまた会いましょう😆またねー👋
こんなに長くやり続けてくれるイントラさんになったことが感慨深いです。
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.00
体脂肪:19.4
筋肉量:31.30
BMI:18.2
昨日
体重:40.95
体脂肪:20.0
筋肉量:31.05
BMI:18.2
昨日は突然、お買い物に行きたいので車出してーと言われてお買い物の付き添い。
ランチ
スペイン料理。久々に女帝が食べたいピンチョス。たらのピンチョスが1番好きなのに入ってないから別に頼んで、ポテトも頼んだから腹パン。
せっかくのピンチョスだから本当は飲みたかったな💦運転手だから飲めず残念😢
パエリアは季節のパエリアで蛸のパエリア。アヒージョはエビの出汁がしっかり出てたー。
お昼食べ過ぎたので夜食べれなかったよ💦