昨日のジム活は3本。リョウマ先生のBB2-HOUS4とBSB-10's1。ハウス4は久々自店舗での提供で大人気。元々人気のあるプログラムですしねー。めっちゃ楽しい😆
あとチューブはやっぱりやりたい。昨日のインテンシブに続き。でもここで腹ペコになる。どうしても次のレッスンやれる気がしない。
終わった後まだキャンセル効く時間だったので悩んだけど、ジム友ちゃん達に推しのレッスン受けないでどうする‼️と言われ、とりあえず食べよう‼️と外に出ました。
そして推し活。メグミちゃんのBB2-MLN2。メグミちゃんのミレ2はなかなかやらないからめっちゃレアで。既にグレーアウトしていたから諦めてたけど、ひょこっと昼間に空いたのでもちろん取りました😆
キツイのは一つもないけどやっぱりメグミちゃんのミレ2は他のイントラさんでやるよりハードルが上がる⤴️しかも前よりこなれて歌もめっちゃ歌ってくれてめちゃくちゃ笑顔で出来ました❣️やっぱりメグミちゃんは最高だ😆
昨日は1本目早めに行ったので今回はハルヒちゃんにチューブのプライベートレッスン受けました。受けた後にすぐチューブレッスンがあったのですぐ意識してやったらめちゃくちゃ肩甲骨が痛い。効いたってことだなー。今までの起点すら訂正が入りました。私そこ厳しいですよ！はい。存じております。
帰りに次にまたチェックしましょう✅って言ってくれました。復帰するまでハルヒちゃんのプライベートレッスン受けて復帰の暁には体幹や腹筋、背筋を意識した動きが出来るようになっていたいです。ハルヒ師匠の様な美しい動きに近づける様に頑張るぞ😤復帰したハルヒ師匠のレッスンが待ち遠しいです😃
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.10
体脂肪:19.7
筋肉量:31.30
BMI:18.3
昨日
体重:41.05
体脂肪:19.7
筋肉量:31.25
BMI:18.2
2本やってお腹ぺこぺこで間に食べました。
ロコモコ食べちゃった😅ちょっと重たかったな。選択を間違えました。
食べ過ぎて腹パンw動きにくいわー💦