昨日のジム活は2本。ユリナちゃんのBSBi-Hous1とヒロちゃんのBB2-Comp4。
インテンシブ久しぶりー。このレッスンはメグミちゃんでしか受けたことなくて、ユリナちゃんで初めて受けました。インテンシブもたまには受けないとねー。
そしてヒロちゃん。前も来てくれて受けたんですが、本格的に復帰した様です。本当に懐かしいです。ママになっても素晴らしい腕👍筋肉が程良いつき方。
リザレクションでBB1-HIT9やって欲しい〜ってお願いしました🙇
ハルヒちゃんはしばらくやらないだろうし。
ヒロちゃん少女の様で可愛いかった😆
会った瞬間わー❣️来てくれたんですか❓って喜んでくれて皆歴が私より長い人達が集ってヒロちゃん受けに来たので喜んでくれました。
産休から復帰のイントラさんがまた時々でも来てくれると本当に嬉しい😆
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.10
体脂肪:19.7
筋肉量:31.30
BMI:18.3
昨日
体重:41.20
体脂肪:19.7
筋肉量:31.35
BMI:18.3
昨日のおやつ
メロンパン
レモンケーキ
