昨日のジム活は2本。ユリナちゃんのBSL-HOUS1とBB2-NOW2。
ジム友ちゃんとお揃いウエアでお隣で漕ぎました。2人してめっちゃ笑顔で漕いでたら、他のジム友ちゃん達にめちゃ楽しそうに漕いでた〜と🤣
やっぱりL-HOUSって神プログラムだなー。めちゃくちゃ久しぶり漕いだけどやっぱり楽しくてあっと言う間に終わっちゃった💦まだ2曲くらいあるかと思っていたのに。楽しいと短く感じる。
そして2-NOW2。初めて漕ぎました。1より楽かな。ガガの曲も入ってて楽しいけど、1の方がやっぱり音的に楽しいかな。
でもゆるっと漕げるプログラム。
どちらも楽しめるプログラムで大満足なレッスン。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.10
体脂肪:19.6
筋肉量:31.30
BMI:18.3
昨日
体重:41.70
体脂肪:20.5
筋肉量:31.40
BMI:18.5
昨日のラーメン🍜の結果体重増えましたwラーメンは食べる時は1Kg増えると覚悟して食べてます。
案の定の増加。裏切らないね💦