ジム活とダイエット


昨日のジム活は1本。リョウマ先生のBB3-ROCK1。久々の🟥。やっぱりアイアンメイデンの1曲は長い💦

昨日の計測



スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8



リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15


前回

体重:41.15
体脂肪:19.0
筋肉量:31.55
BMI:18.3

昨日
体重:41.15
体脂肪:20.3
筋肉量:31.15
BMI:18.3