昨日は午前中は両親の銀行🏦の付き添い。最寄りに無くなって新宿まで。いまだに地銀使っているからちょっと不便💦
昨日ジム活は今月最後の1本。
ラスター前の最終日で急遽増えた1日だったので満席🈵
前日に続いてリョウマ先生のBB2-NOW1。連日受けてもやっぱりNOW1は楽しい😆
今月も無事30回クリア。
昨日の計測。
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.00
体脂肪:20.0
筋肉量:31.10
BMI:18.2
昨日
体重:41.05
体脂肪:20.5
筋肉量:30.95
BMI:18.2
昨日は銀行に行った後にランチ
樹林にて。
追加で
美味しく頂きました❣️
そして、夜はちい兄も出張から戻りました。仕事だけどしっかり万博楽しんで来れたみたいです