昨日のジム活はユウキ君のBSB-JAZZ1。ずっとやってみたかったプログラム。なかなか時間合わずで💦1回やってた気がしますが、全く記憶なしw
ユウキ君のアンニュイ感とめちゃくちゃ合うプログラム。大人っぽいし、私やっぱりJAZZ好きだわ❤️
でも音の取り方結構難しい😓何回か積まないといけないな。
前半で滝汗
1本で完全燃焼。
次は普通のJAZZやりたーい‼️
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.05
体脂肪:19.3
筋肉量:31.40
BMI:18.2
昨日
体重:41.25
体脂肪:21.1
筋肉量:30.85
BMI:18.3
案の定爆上がり⤴️