昨日のジム活は2本。ヘルプのミズキ君のBSW-10's1とBB2-NOW1。
ウエスト10's1は前にやったこと1回あったかな❓自店舗で提供がないのでやってみました❣️でもやっても記憶ないw初だったかな❓結構楽しかった😆
NOW1はミズキ君でやったらどんな感じなんだろう❓って興味津々でやってみたい‼️と思ってやりました。同じプログラムでもイントラさんが違うと全然違うー🫢
久々にヘルプで来たら、すっかり手動の照明忘れちゃって戸惑ったらしいwまた配置変わったし難しかったよね💦
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.65
体脂肪:19.2
筋肉量:31.15
BMI:18.1
昨日
体重:40.65
体脂肪:19.4
筋肉量:31.05
BMI:18.1