昨日のジム活は1本。リョウマ先生のBB2-BRIT2025。そしてリョウマ先生3年目突入㊗️
喉の調子も回復してお歌も増えました。良き良き。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.00
体脂肪:19.7
筋肉量:31.20
BMI:18.2
昨日
体重:40.60
体脂肪:20.3
筋肉量:30.70
BMI:18.0
体内年齢は相変わらず39。
うーん。体重が減ると体脂肪上がる⤴️繰り返し🔁
まあ食べたいものは食べているのでダイエットではない気がするが💦