昨日のジム活はミユウちゃんの最近リリースしたリリースのインテンシブ行くつもりだったのですが、前日の予定が食い込んでしまい断念。
ジム友ちゃんのミユウちゃんのレッスン終わりにジムまでお迎えに行って合流してランチ。
その後お買い物。ジム友ちゃんは色々なお店でお取り置きしていたのでそれをちゃちゃっと買って解散。ルミ10でお得🉐にお買い物してました❣️
私のお買い物は次の投稿にて。
結局はリョウマ先生の2本となりました😆
BSB-10's1とBB1-BRIT2024。
また時間が合わなくてユリナちゃんのNOW2出来なかったな💦夜のメグちゃんのコンプ1行きたかったけど、グレーアウトしててちょっと諦めちゃって。あと既に走り過ぎて今月も既に20本。調整しなければ💦でもやりたいのはたくさん。どこを優先するかで悩みそうです😩
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.00
体脂肪:20.2
筋肉量:31.00
昨日
体重:41.10
体脂肪:19.0
筋肉量:31.55
昨日のランチ
2人してご飯もの食べたかったのになぜか新しく出来ていたパンケーキの店に惹かれる💦パンケーキハウスへ。
バター好きにたまらないダッチベイビー。
これにサラダひとつだけ付けて。それでもダッチベイビーがヘビーでお腹に溜まってしまって💦
お腹パンパンでレッスンすることになってしまいました。レッスン前は程々が良いね😅
ちっともダイエットの食事は出来ていません😓