昨日はジム活2本。リョウマ先生のBB2-BRIT2025とBSB-10's1。
BRIT2025やっとしっくり来ました❣️3回目にして🤣曲も前日から聴いていたことと、リョウマ先生がお歌を増やしてくれてより楽しくなりました。良き良き。
そして大好きなチューブ10's1。3日続けてチューブやったので背中とかが固まらずめちゃくちゃ動く気がします。やっぱりチューブは取り入れたいレッスンですね。
昨日の計測
体内年齢は撮り忘れたけど変わらず39。
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.10
体脂肪:20.8
筋肉量:30.85
体内年齢:39
昨日
体重:41.00
体脂肪:20.0
筋肉量:31.10
最近はおやつが書けないほどたくさん食べていて、これも春の増量期のせいなのかなーと💦